个人网络安全防护：从密码到 VPN

网络安全不只是技术专家的事。每个人都可以采取一些简单措施保护自己。

密码管理

• 使用密码管理器（Bitwarden / 1Password）
• 每个网站使用不同的随机密码
• 开启两步验证（2FA）

浏览器安全

• 使用隐私模式或 Firefox/Brave
• 安装 uBlock Origin 广告拦截
• 定期清理 Cookie

网络安全

• 使用 VPN（Mullvad / ProtonVPN）
• 避免公共 Wi-Fi 做敏感操作
• 家庭路由器修改默认密码

数据备份

• 3-2-1 备份原则
• 重要文件加密后存云端
• 定期测试恢复流程

这些措施不需要技术背景，任何人都能做到。